Di rastiya başbûna başbûnê de, yekbûna tunekirina tunekirina kristal li pratîkên meditasyonê Yoga bala xwe kişand. Van amûran, bi gelemperî di sazkirina kargehê de bi rastiyê hatine çêkirin, ji bo zêdekirina enerjiya vibracion ya laş, nemaze di dema dermankirina acupoint de. Dema ku rast têne bikar anîn, darên tunekirinê yên kristal dikarin ezmûnek nerm û kûr a kûr peyda bikin ku rihetbûn û başbûnê pêşve dike.
Ji bo destpêkirina rêwîtiya xwe bi rûkên avêtina kristal, pêdivî ye ku nêzikî karanîna wan bi hişmendiyê. Her dem ji bîr mekin ku bi nermî bikar bînin; Qet nebe çerm hişk û zext nekin. Armanc ev e ku meriv vibrasyonek soothing biafirîne ku bi navendên enerjiya laşê, an acupoints re reson dike, ji bilî sedema nerazîbûnê.
Dest pê bikin ku merivek tunekirinê hilbijêrin ku bi niyeta we re reson dike. Mînakî, çolek ku ji frekansek taybetî re tê qewirandin dibe ku bi chakras an dewletên hestyarî re têkildar be. Piştî ku hûn fork we hene, wê bi destê xwe bigirin û bi nermî li hember erdek zexm, wek mînakek yoga an blokek darîn hilînin. Ev çalakî dê fork çalak bike, dengek û vibrasyonek hilberîne ku dikare li seranserê laş were hîs kirin.
Piştre, bi nermî vibrating fork li ser an nêzîkê acupoints ku hûn dixwazin armanc bikin bicîh bikin. Deverên hevbeş pêşiya, perestgeh û navenda dil in. Destûr bidin ku vibrations ji bo çend hûrdeman diherike, li ser giyanê xwe û hestên di laşê we de mijûl bibin. Ev pratîk ne tenê rihetbûnê zêde dike lê di heman demê de pêwendiyek kûr ji xwe re jî teşwîq dike, ku ew ji nû ve girêdanek xwerû ya Yoga-ya we jî heye.
Tevlîhevkirina daristanên kristal ên di pratîka we de dikare ezmûna we bilind bike, tevliheviyek bêhempa ya derman û akupressure ya dengê peyda dike. Vê nêzîkatiya nermîn ku baş bikin, û bihêlin vibrasyonan ji we re rêber û aramiyê rêber bikin.
